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宝宝以前明明很乖的到了一岁以后反而开始挑食

时间:2019-06-05 17:57来源:未知 作者:admin 点击:
很多的妈妈都会有这种感觉:自己的宝宝以前吃东西是很乖的,几乎是给他吃什么他就吃什么,像个小饿狼,怎么到了一岁以后,反而挑食起来? 董志巧说,对于小婴儿来说,挑食是正

  很多的妈妈都会有这种感觉:自己的宝宝以前吃东西是很乖的,几乎是给他吃什么他就吃什么,像个小饿狼,怎么到了一岁以后,反而挑食起来?

  董志巧说,对于小婴儿来说,“挑食”是正常的,随着婴儿味觉的提高,对食物的好恶就越来越明显,而且会用抗拒的形式表现出来。但他的这种“挑食”并不能同大孩子的挑食相提并论,在这个月龄不爱吃的东西到了下个月龄就爱吃这是常有的事。所以,父母用不着太在乎婴儿的这种“挑食”。

  如果他只是不爱吃动物性食物鱼、鸡蛋、猪肉等中的一两样是不会造成营养缺乏的。谷类食物里的品种很多,不吃其中的几种也是完全没有关系的。做爸爸妈妈的千万不可强迫,这次不吃,可以过一段时间再试试看,也不能因为一次不吃,以后就从不见面。还可以通过改变一下食物的形式再喂给他吃,或选取营养价值差不多的同类食物替代,比如,宝宝不爱吃碎菜或肉末,你可以把它们混在粥内或包成馄饨来喂;实在不爱吃鸡蛋羹的话,可以炒鸡蛋给他吃,或者给他几个煮熟的鹌鹑蛋,自己抓在手里吃。

  有的妈妈会觉得,孩子不爱吃蔬菜,水果里的维生素含量也高,多吃水果是不是就能弥补了呢?

  由于小儿的胃容量较小,水果吃得过多,会影响孩子吃菜、饭和奶,使得热能和营养素摄入不足,影响小儿生长发育。

  2、水果虽然营养丰富,含有维生素、矿物质和纤维素,但是,水果仍然不能代替蔬菜

  蔬菜尤其是深色蔬菜中B族维生素及尼克酸、胡萝卜素的含量远高于水果,另外蔬菜中还有一些成分是水果中没有的,如大蒜中的植物杀菌素能杀灭多种细菌,萝卜中的淀粉酶有助于消化,这些均是水果所不及的。因此水果蔬菜各有其特点,不能互相取代。

  鱼含有优质蛋白,是6月后婴儿首选蛋白。不少家长认为鱼汤有营养,常给婴儿熬鱼汤,将鱼肉 扔掉,给婴儿喝汤。

(责任编辑:admin)
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