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从专业心理学角度引导老师正确地认识压力——

时间:2019-07-28 11:59来源:未知 作者:admin 点击:
鲁网东营6月20日讯(记者邵林波通讯员王秀秀)结合区总工会《关于开展心理健康公益巡讲活动的通知》要求,6月19日下午,区第二实验幼儿园教育集团在胜兴幼儿园多媒体活动室开展

  鲁网东营6月20日讯(记者邵林波通讯员王秀秀)结合区总工会《关于开展心理健康公益巡讲活动的通知》要求,6月19日下午,区第二实验幼儿园教育集团在胜兴幼儿园多媒体活动室开展了“阳光心态,奋进人生”百讲职工大讲堂工会专场活动,韩中敏老师以《正念减压自我关爱》为主题,结合丰富的案例,引导教师学会自我减压。区第二实验幼儿园教育集团教职工约50人参加活动。

  韩老师以《正念减压自我关爱》为主题,结合丰富的案例,讲述了压力的来源、压力概念等,从专业心理学角度引导老师正确地认识压力——压力其实就是你和自己玩的一场游戏,韩老师还热情的为老师们介绍了用“正念”缓解压力的方法,并带领大家现场练习、亲身感受。

  讲座结束后,巴园长鼓励老师们将所学用于工作、生活实际,带着阳光心态,将压力变为挑战,奋进美丽人生!

(责任编辑:admin)
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