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心理学:2018年现代人的三大心理困扰是你吗?

时间:2019-02-13 02:02来源:未知 作者:admin 点击:
现代都市群体,现在的都市人们生活在被各种压力包围的圈子里,生存的压力,房贷的压力,工作的压力,生活的压力,孩子成长教育的压力,人们常说的那种工作、生活、情感中遇到

  现代都市群体,现在的都市人们生活在被各种压力包围的圈子里,生存的压力,房贷的压力,工作的压力,生活的压力,孩子成长教育的压力,人们常说的那种工作、生活、情感中遇到的压力,是实质上影响人们精神健康和生理健康的罪魁祸首。

  健康,是每个人对于人生最基本的期望,而我们现在所指的的健康,不仅仅是生理上的健康,一个人在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面都健全,才是完全健康的人。

  而从2018年的心理咨询数据中可以看出,目前,现代人都有着相对共同的心理困惑,其中情绪压力、关系相关压力、个人探索和个人成长等,是3大类主要的心理困扰和咨询诉求。

  而这三大类的心理困扰,放到不同的年龄阶段,可能又会是不同的具象的表现,我们就从不同的年龄阶段解析现代人的心理困扰。

  70后从今年算起,最小的也已经是40岁,这个年龄阶段,无论是事业,还是家庭,都已经相对的稳定,到了这个年龄阶段,主要的情绪压力就是来自于:生活压力,人生无意义,孩子教育,养老问题等。

  这个年龄阶段的人群,基本已经形成了一套完成,成熟的思维模式,而在这个年龄阶段,可能基本的生存压力已经没有,更重要的是精神和心理上需要得到满足,而这个时候,也是最需要学习和提升自己的阶段。

  80后从今年算起,年龄范围在39-30岁,这个年龄阶段对于很多人来说,可能是需要承担的责任最多的一个阶段,也就是我们常说的“上有老,下有小”,这个阶段的主要情绪压力来源于:房子,迷茫,学区房,单身,恐慌,宅,孤独等。

  这个年龄阶段的人群,基本上算是和互联网一起成长发展的一个群体,他们既接受着来自传统的家庭文化的教育,也接受这新兴互联网的思维,所以,在这个年龄阶段,你会看到既现代又传统的文化在一个人身上体现,有随着时代的发展,压力倍增,导致很多人在这个年龄阶段,陷入“尴尬的迷茫期”。

  90后从今年算起,年龄范围在29-20岁,这个年龄阶段,可以说是很多各种内心矛盾,社会压力等等都集合的一个年龄阶段,这个阶段的主要情绪压力来源于:职场适应,内心冲突,学业压力,个性淹没,户口,房产,抑郁等

  这个年龄阶段的人群,人的一生中最好,也是最坏的阶段,好处在因为年轻,所以可以有更多的选择,不用害怕可能发生的后果,当然承担的责任也较少,但是坏处在于职场,经济,家庭,学业等压力“扑面而来”,很多年轻人直呼“压力山大”。

  当遇到问题和困扰的时候,积极地面对是最正确的方式,但是,但是很多时候当一个人抗不住的时候,寻找心理咨询师,可能是最佳的选择。

(责任编辑:admin)
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